Đại dịch Covid-19 đã và đang xảy ra trên toàn thế giới. Đây là yếu tố nguy hiểm gây ra những tổn thất rất lớn cho nhân loại. Bởi vậy phòng chống Covid chính là giải pháp tốt nhất giúp chúng ta ngăn chặn mối đe dọa ấy. Cùng thiết bị y tế YTH tham khảo ngay 11 biện pháp phòng chống Covid hiệu quả sau đây nhé.

Covid 19 là gì?

Covid-19 là bệnh do virus SARS-CoV-2 gây ra. Bệnh lây truyền giữa con người chủ yếu qua không khí. Nhiều người mắc bệnh thường có các triệu chứng nhẹ như cảm cúm hoặc thậm chí không có biểu hiện gì. Tuy nhiên Covid-19 cũng có thể gây bệnh nặng và tử vong. Những người mắc bệnh có thể lây truyền virus ngay cả khi họ không có triệu chứng. Chính vì vậy để tránh những tổn thất do Covid gây ra chúng ta nên có những biện pháp phòng chống Covid.

11 biện pháp phòng chống Covid

Phòng chống Covid có rất nhiều biện pháp. Tuy nhiên mục đích chính cũng là ngăn chặn những mối nguy hại do đại dịch Covid gây ra. Dưới đây là 12 biện pháp phòng chống Covid hiệu quả.

Rửa tay thường xuyên

Rua Tay Thuong Xuyen Phong Chong Dich
Rửa tay thường xuyên phòng chống dịch Covid

Rửa tay thường xuyên chính là biện pháp ngăn chặn virus hiệu quả. Bạn nên sử dụng nước ấm cùng với xà phòng, ít nhất là rửa tay trong 20 giây. Xoa bọt thật kỹ tất cả các vị trí của bàn tay. Từ cổ tay đến kẽ ngón tay. Đặc biệt là dưới móng tay, vị trí khó rửa nhất.
Trong trường hợp bạn ra ngoài, bạn cũng có thể dùng cồn khô hoặc nước rửa tay khô. Chúng ta nên rửa tay nhiều lần. Đặc biệt là sau khi đi vệ sinh, chạm vào các vật thể, bắt tay.

Tránh chạm mặt trực tiếp

Bạn không biết Virus SARS-CoV-2 có thể tồn tại lên đến 72 giờ trên một số bề mặt vật thể. Vì thế bạn có thể nhiễm phải Covid-19 khi tiếp xúc với các bề mặt như tay nắm cửa, máy tính. Chính vì thế để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, phòng tránh lây nhiễm Covid. Bạn nên tránh chạm tay trực tiếp vào mặt và tuyệt đối tránh cắn móng tay.

Không nên bắt tay và ôm

Virus SARS-CoV-2 lây qua người này đến người qua đường tiếp xúc dịch cơ thể người. Khi người bị dương tính với virus SARS-CoV-2 có những hành động như ho, hắt hơi, bắt tay. Như thế càng dễ lây lan cho người xung quanh.

Giữa khoảng cách tối thiểu 2m
Giữa khoảng cách tối thiểu 2m

Dịch Covid chủ yếu lây qua giọt bắn. Do đó để phòng chống Covid, Bộ Y tế đã đề nghị người dân nên rửa tay thường xuyên và đặc biệt phải đeo khẩu trang. Đồng thời giữ khoảng cách với người khác trong khoảng 2m.

Không dùng chung đồ vật cá nhân

Bạn nên đặc biệt lưu ý không nên dùng chung đồ vật cá nhân với những người nhiễm bệnh. Cụ thể như sau: Khăn mặt, cốc uống nước hoặc các thiết bị điện tử trong trường hợp bạn phải tiếp xúc gần với bệnh nhân nhiễm Covid-19. Nếu có phòng tắm riêng biệt, bạn không nên tắm chung phòng với người nhiễm bệnh. Nếu không có phòng tắm riêng, bệnh nhân nên đậy nắp bồn cầu trước khi xả nước.

Khử trùng bề mặt

Vệ sinh nhà cửa đúng cách phòng chống dịch Covid-19
Vệ sinh nhà cửa đúng cách phòng chống dịch Covid-19

Nếu bạn đang phòng chống Covid tại nhà, bạn nên vệ sinh nhà cửa thường xuyên. Giúp loại bỏ hầu hết virus SARS-CoV-2 bám trên các bề mặt. Cụ thể như sau:

  • Vệ sinh nhà cửa hàng ngày. Đặc biệt là sau khi nhà có khách.
  • Vệ sinh sạch sẽ những nơi bạn thường xuyên chạm tay vào. Như điện thoại, máy tính, nắm cửa.
  • Làm sạch các bề mặt bị dính bẩn hoặc khi cần thiết bạn phải khử trùng. Đặc biệt trong trường nhà bạn có người dính bệnh Covid-19.
  • Vệ sinh các vật dụng bằng các chất tẩy rửa có chứa xà phòng hoặc thuốc tẩy
  • Vệ sinh bề mặt bằng các dung dịch lau rửa có chứa xà phòng hoặc thuốc tẩy.

Đây chính là các phương pháp vệ sinh, làm sạch các bề mặt trong nhà.

Không tụ tập nơi đông người

Những khu vực tập trung đông người như các lễ hội, trung tâm thương mại, nhà hàng,…chính là những nơi dễ lây lan Covid nhất. Chính vì vậy bạn không nên tập trung những nơi đông người khi không cần thiết. Đặc biệt không nên tụ tập ăn uống đông người.

Cung cấp dinh dưỡng phòng chống Covid

Phòng chống Covid ăn gì chính là nỗi băn khoăn của tất cả mọi người. Bạn cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể như thế mới có kháng thể phòng chống Covid. Đặc biệt là các loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ và vitamin. Đối với các đồ tươi sống bạn nên rửa sạch bằng nước muối loãng. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, bạn không nên rửa đồ tươi sống bằng xà phòng. Sát khuẩn tay sạch sẽ trước khi ăn.

Đeo khẩu trang

Đeo khẩu trang đúng cách
Đeo khẩu trang đúng cách

Trong các biện pháp phòng chống Covid, đeo khẩu trang chính là biện pháp được khuyến cáo ưu tiên sử dụng nhất. Khẩu trang chính là tấm chắn ngăn chặn hiệu quả những giọt bắn từ người khác qua đường hô hấp và không khí. Đặc biệt nhất là trong những trường hợp tiếp xúc với người bệnh.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài chính là việc tất yếu mà chúng ta phải làm. Những nơi đông người, những nơi khó duy trì các biện pháp giãn cách.

Tự cách ly tại nhà khi bị bệnh

Trong trường hợp bạn đã tiếp xúc với người được biết hoặc chỉ đang nghi ngờ nhiễm bệnh. Bạn cần chủ động tự cách ly để đảm bảo an toàn cho bản thân và mọi người. Hạn chế tối đa nguy cơ lây lan cao. Dù cơ thể bạn cảm thấy khỏe mạnh, không có các biểu hiện nhiễm bệnh. Nhưng rất có thể bạn đã dương tính với Covid-19.

Tự cách ly bản thân với người khác trong khoảng thời gian 14 ngày theo khuyến cáo của Bộ Y tế. Báo cáo ngay với cơ quan y tế gần nhất để tiến hành các xét nghiệm. Hoặc bạn có thể tự test nhanh Covid tại nhà bằng các bộ test nhanh Covid. Sau khi cách ly đủ thời gian, bạn nên xét nghiệm thêm một lần nữa để đảm bảo an toàn

Tiêm chủng vắc xin Covid-19

Hiện nay, các loại vắc-xin phòng chống Covid-19 đã được cho phép sử dụng. Đây chính là giải pháp an toàn bảo vệ chúng ta khỏi Covid-19. Chúng ta nên tiêm vắc-xin ngừa Covid-19 càng sớm càng tốt

Theo dõi sức khỏe hằng ngày

Việc theo dõi sức khỏe hằng ngày là điều rất quan trọng. Khi có các triệu chứng như sốt, ho, đau họng, khó thở,…bạn nên đến các cơ sở y tế gần nhất. Thường xuyên đo thân nhiệt cơ thể. Tuy nhiên không nên đo trong vòng 30 sau khi hoạt động mạnh. Làm theo các hướng dẫn của Bộ Y tế nếu có các triệu chứng của Covid-19.

Kết luận

Trên đây là 11 biện pháp phòng chống Covid hiệu quả. Hi vọng với những kiến thức trên, chúng ta sẽ có những biện pháp phòng tránh dịch an toàn. Đảm bảo an toàn sức khỏe trong mùa dịch cho chính bản thân và mọi người. Để việc phòng chống dịch hiệu quả, bạn nên chuẩn bị cho gia đình cũng như bản thân những thiết bị y tế cần thiết. Cụ thể như: khẩu trang y tế, dung dịch sát khuẩn, bộ test nhanh Covid,… Để tránh việc mua những thiết bị y tế kém chất lượng, bạn nên lựa chọn mua sắm tại những đơn vị uy tín. Thiết bị y tế YTH tự hào là một trong những đơn vị chuyên cung cấp các thiết bị y tế chính hãng, giá tốt. Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các vật dụng y tế, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để tư vấn cụ thể nhất nhé!

Nội dung liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *