Máy đếm bước đi là sản phẩm hỗ trợ đếm bước đi để giúp hỗ trợ quá trình bạn tập luyện và hoạt động. Chúng cung cấp các thông số mà bạn đã hoạt động để bạn dễ quản lý hơn. Máy đếm bước đi là thiết bị được nhiều người sử dụng. Vậy lợi ích của máy đếm bước đi như thế nào? Máy đếm bước đi Omron sử dụng như thế nào có tốt không?  Cùng thiết bị y tế YTH tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

Lợi ích của máy đếm bước đi

Máy đếm bước đi là một thiết bị dùng để đếm số bước chân hàng ngày của người đeo. Máy có thể được coi là người bạn tốt của tất cả, cho dù còn trẻ hay già, ít hoạt động hoặc người chơi thể thao với các bước sử dụng và lợi ích của máy đếm bước đi:

Xác định mức độ hoạt động của bạn

Khi người sử dụng máy đếm bước đi thì sẽ tổng hợp các số liệu hoạt động của bạn. Thống kê ngày hôm nay bạn đã đi được bao nhiêu bước của bạn vào cuối ngày. Trong 1 tuần sé trung bình lại số bước đi của bạn mà bạn đã đi. Máy giúp xác đinh mức độ hoạt động của bạn để bạn có thể đánh giá mực độ và tự điều chỉnh lại các hoạt động của bạn. Nếu hoạt dộng quá ít thì bạn nên tăng cường đi bộ.

Lợi ích máy đếm bước đi với sức khỏe
Lợi ích máy đếm bước đi với sức khỏe

Máy đếm bước đi là thiết bị có lợi với sức khỏe của người sử dụng. Máy xác định mức độ hoạt động hiện tại của mình và đưa ra phương án phù hợp với bạn nhất.

Tạo động lực hoạt động

Máy đếm bước đi có thể giúp bạn và thúc đẩy bạn đi bộ nhiều hơn bằng cách thông kê cho bạn sự tiến bộ của bạn. Nếu mục tiêu của bạn là đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, bạn có thể sử dụng máy đếm bước đi để nhanh chóng xem bạn đang ở gần hay xa mục tiêu. Đây là một cách hay để duy trì động lực để hoàn thành 10.000 bước của bạn.

Khi bản thân thây có lợi từ máy đếm bước đi thì nhờ vào máy thì tạo động lực cho bản thân mà còn tạo động lực cho những người xung quanh. Máy dễ dàng thúc đẩy cùng hành trình đi bộ cùng bạn.  Khi có máy đếm bước đi thì một đứa trẻ đo lường được những tiến bộ của bản thân giúp trẻ hoạt động nhiều hơn họa động năng nổ hơn.

Hỗ trợ quá trình giảm cân

Khi đi bộ thì mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Các bệnh mà khi đi bộ cải thiện tình trạng bệnh rất tốt đó là căng thẳng, huyết áp, cholesterol, tiểu đường, giảm cân,… Khi bạn hoạt động nhiều thì tinh thần được thư giãn tránh căng thẳng và giảm được lượng mỡ thừa thì giảm được huyết áp và tiểu đường. Quá trình giảm cân của bạn được giảm mau hơn. Đây là một lợi ích tuyệt vời mà máy đếm bước đi mang lại.

Lợi ích máy đếm bước đi với sức khỏe
Lợi ích máy đếm bước đi với sức khỏe

Với những lợi ích mà máy đếm bước chân mang lại cho người sử dụng, đây sẽ là phương tiện hỗ trợ quản lý và chăm sóc sức khỏe đáng để bạn cân nhắc lựa chọn cho mình hoặc người thân trong gia đình, đặc biệt là những người đang ăn kiêng và luyện tập thể thao.

Máy đếm bước đi Omron có tốt không?

Trong các máy đếm bước đi thì máy đếm bước đi của Omron được nhiều người sử dụng nhất. Đây là dòng có chất lượng tốt dễ dàng sử dụng bạn có thể cân nhắc khi sử dụng.

Máy đếm bước đi Omron là một thương hiệu đến từ Nhật Bản. Một trong những thương hiệu đứng đầu về sản xuất các thiết bị y tế và thiết bị chăm sóc sức khỏe. Máy đảm bảo tiêu chuẩn quốc tế nên được nhiều người dùng tin tưởng sử dụng.

Máy có các tính năng nổi bật như sau:

Thiết kế gọn nhẹ, tiện dụng

Máy được thiết kế gọn nhẹ đơn giản. Với thiết kế này thì máy khi gắn vào bất cứ chổ nào của người sử dụng đều dễ dàng. Bạn có thể kẹp vào cổ, cổ tay chân, túi cáo túi xách trong quá tình hoạt động.

Máy còn được thiết kế với màn hành to dễ dàng đọc các thông số. Màn hình đơn giản thuận lợi cho tất cả thành viên gia đình khi thông kê.

Công nghệ hiện đại, tiên tiến

Từng dòng máy đo bước chân Omron đều sử dụng các công nghệ cảm biến tiên tiến hiện đại, chẳng hạn như công nghệ cảm biến 3D, công nghệ cảm biến trục kép/ba trục, giúp máy cho kết quả máy đếm bước chân chính xác hơn các loại máy đếm bước cơ khác với thiết kế con lắc đơn khác.

Lợi ích máy đếm bước đi với sức khỏe
Lợi ích máy đếm bước đi với sức khỏe

Ngược lại, máy đếm bước đi Omron còn giúp bạn nhanh chóng biết được lượng calo đốt cháy, lượng mỡ đã đốt cháy, quãng đường di chuyển,… để từ đó kiểm soát tốt quá trình tập luyện của mình.

Dễ dàng sử dụng

Máy được thế kế dễ dàng sử dụng với 3 nút bấm thao tác nhanh chóng. Màn hình hiển thị hết các thông số dễ dàng cho những người không sành về công nghệ cũng có thể sử dụng được.

Ngoài ra trong hộp máy còn có giấy hướng dẫn chi tiết từng bước. Vì vậy bạn không cần phải loay hoay tìm cách sử dụng của máy. Bạn không cần tìm cách khởi động hay tốn thời gian chờ máy hoạt động.

Nhiều tính năng hỗ trợ

Không những những máy giúp đếm bước đi khi sử dụng mà còn nhiều tính năng hỗ trợ bạn như sau:

  • Cho biết lượng calo tiêu thụ và lượng mỡ đã tiêu hao.
  • Chế độ hoạt động.
  • Hiển thị đồng hồ thời gian.
  • Thiết bị có thể chuyển đổi được đơn vị từ km sang dặm.
  • Bộ nhớ lưu trữ lên đến 7 ngày
  • Hiển thị số bước nhịp điệu.

Hướng dẫn sử dụng máy đếm bước đi Omron

Dưới đây là các bước để sử dụng máy đếm bước đi Omron.

Bước 1: Chuẩn bị
Trước khi sử dụng máy đếm bước chân lần đầu tiên, bạn cần cài đặt các thông số của máy như thời gian, trọng lượng cơ thể, chiều cao và độ dài sải chân để máy hoạt động tốt.

Bước 2: Gắn máy đếm bước đi
Khi sử dụng bạn nên để máy đếm bước đi trong túi quần áo túi xách hoặc đeo quanh cổ khi đi bộ.
Để thiết bị không bị rơi và để nhìn rõ hơn khi cho quần áo vào giặt, bạn phải sử dụng dây đeo và kẹp đi kèm với thiết bị.
Bạn không nên cho máy vào túi quần sau để tránh tình trạng máy ngồi đè lên gây hư hỏng.

Bước 3: Sử dụng
Khi bạn đã kết nối an toàn máy đếm bước chân của mình và đảm bảo rằng nó đã được bật, trong quá trình di chuyển thiết bị sẽ tự động đếm số bước của bạn. Để tránh đếm những bước không cần thiết, bạn cần đi bộ. Máy đếm bước đi Omron không hiển thị số bước trong 4 giây khi bạn bắt đầu đi bộ. Nếu bạn tiếp tục đi bộ hơn 4 giây, màn hình sẽ hiển thị số bước trong 4 giây và sau đó tiếp tục đếm.

Khi bạn đã hoàn thành ngày, hãy tháo máy đếm bước đi và nhấn nút chế độ để kiểm tra số bước bạn đã đi bộ.

Kết luận

Trên đây thiết bị YTH chia sẻ về có nên dùng máy đếm bước đi. Ngoài ra trong bài còn biết được cách sử dụng máy đếm bước đi. Và thiết bị y tế YTH nêu ra các tác dụng của máy đếm bước đi. Hi vọng với những kiến thức trên, bạn có thể biết được hướng dẫn sử dụng của máy đếm bước đi thể lựa chọn thời điểm dùng máy đếm bước đi đối với sức khỏe.

Nên mua máy đếm bước đi ở đâu?

Nếu bạn có nhu cầu các loại máy đếm bước đi chất lượng đảm bảo, hãy liên hệ ngay shop thiết bị y tế YTH. Thiết bị Y tế YTH tự hào là đơn vị chuyên cung cấp các vật dụng y tế chính hãng, giá thành tốt. Để được tư vấn nhanh, vui lòng gọi hoặc nhắn Zalo hotline 0785.519.888.

Nội dung liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *