Mỗi dịp tết đến xuân về thì có rất nhiều cuộc gặp mặt liên hoan ăn uống. Đây cũng là dịp các lễ hội truyền thống việc vui chơi quá đà quên mất bệnh tật nhiều người đã gặp. Các vấn đề sức khỏe ngày tết nhận biết và giải pháp như thế nào. Cùng thiết bị y tế YTH tìm hiểu dưới các vấn đề dưới này qua bài viết dưới đây.

Các vấn đề sức khỏe ngày tết

Là một kỳ nghỉ ý nghĩa trong năm, vì vậy mọi người đều nghỉ ngơi sau một năm làm việc và cống hiến. Nhưng các ngày Tết thời điểm mà nhiều bệnh dễ phát sinh, như:

Tiêu chảy cấp, ngộ độc thực phẩm

Theo phong tục, nếp sống, nếp ăn trong các gia đình thay đổi vào mỗi dịp Tết đến xuân về. Hoạt động ăn uống là một trong những hoạt động phổ biến nhất của ngày Tết. Đôi khi chúng ta ăn những thực phẩm ôi thiu, mất vệ sinh khi ăn thực phẩm chế biến sẵn trong suốt ngày Tết. Việc sử dụng những món ăn đặc trưng của ngày Tết, cũng như cất giữ để thức ăn trong tủ lạnh lâu ngày rất có hại cho sức khỏe, nên mới nói kết hợp nhiều thức ăn trong ngày Tết là xung khắc, ảnh hưởng cho sức khỏe đường tiêu hóa.

Các vấn đề sức khỏe ngày tết nhận biết và giải pháp
Đau bụng biểu hiện tiêu chảy

Các triệu chứng và bệnh tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm là những biểu như. Triệu chứng của bệnh là tiêu phân lỏng nhiều lần trong ngày, phân có màu vàng hoặc vàng xanh, có thể kèm nôn, sốt. Biến chứng nguy hiểm của tiêu chảy cấp là mất nước, khiến trẻ mệt lả, chân tay lạnh, mắt trũng, thóp lõm, tiểu ít, da khô và nhăn nheo.

Đối với ngộ độc thực phẩm thì có các biểu hiện nguy hiểm hơn. Khi ăn phải thực phẩm có các vi rút các độc tố do quá trình chế biến và bảo quản thực phẩm gây ra. Tùy theo mức dộ bị bệnh như thế nào mà biểu hiện sẽ khác.

Các triệu chứng của bệnh thường xuất hiện sau khi ăn 30 phút, người bệnh có thể bị đau bụng, buồn nôn, nhức đầu, chóng mặt, sau đó nôn mửa hoặc tiêu chảy, kèm theo sốt nhẹ. …

Nếu tình trạng tiêu chảy, ngộ độc thực phẩm trở nặng đưa ngay đến trạm y tế gần nhất để được chữa trị kịp thời. Không nên tự chữa trị tại nhà theo các cách dân gian.

Dị ứng thực phẩm

Tết là dịp mọi người có thời gian rảnh rỗi để trổ tài nấu nướng những món ăn mới lạ, hấp dẫn. Tuy nhiên, đối với nhiều người bị dị ứng, đây không hẳn là một ý kiến ​​hay. Nhiều người khi ăn phải thức ăn lạ là sò lông lạ có biểu hiện ngứa khắp người, nổi ban đỏ hoặc xung huyết và chảy máu, nặng hơn có thể khó thở, tím tái phải cấp cứu ngay.

Rối loạn tiêu hóa

Đây là tình trạng phổ biến trong dịp Tết. Người bệnh thường có biểu hiện đau bụng sau khi ăn, đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu. Nôn mửa, buồn nôn và tiêu chảy có thể xảy ra. Khó tiêu được hiểu là tình trạng. Ăn quá nhiều, vượt quá khả năng tiêu hóa và hấp thụ bình thường của cơ thể, buộc cơ thể phải loại bỏ thức ăn.

Ví dụ, khi một người ăn hoặc ăn và uống quá nhiều thứ cùng một lúc. Quá nhiều dầu mỡ và thức ăn khó tiêu hóa hoặc uống quá nhiều rượu bia sẽ gây đầy hơi, chướng bụng, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, sau đó điều trị sẽ dễ dàng hơn, có thể cho bệnh nhân uống men tiêu hóa, nhai kỹ một chút. gừng tươi, ăn các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa như sữa chua … và sau khi ăn nên đi lại nhẹ nhàng để đường tiêu hóa hoạt động tốt hơn, nếu tình trạng khó chịu sau đó vẫn không cải thiện thì bạn có thể đến trung tâm bác sĩ để khám và điều trị.

Ngộ độc rượu

Tết là ngày vui vẻ là ngày và là những ngày tiêu thụ lượng rượu nhiều nhất. Ngộ độc rượu có thể do uống quá nhiều rượu hoặc uống không đúng loại rượu gặp phải rượu giả. Các ca ngộ độc rượu luôn chiếm tỷ lệ cao trong số các ca nhập viện đêm giao thừa sau tai nạn giao thông. Thời điểm và cách thức thích hợp có thể dẫn đến tử vong. Đây là vấn đề sức khỏe ngày tết cần được lưu tâm khi uống rượu.

Các vấn đề sức khỏe ngày tết nhận biết và giải pháp
Ngộ độc rượu

Tăng huyết áp

Là một trong những bệnh của rối loạn chuyển hóa, nó phải chịu nhiều ảnh hưởng của chế độ ăn uống và cuộc sống. Sử dụng các loại thức ăn thức uống là nguyên nhân khiến cho các chỉ số huyết áp tăng huyết áp tăng cao.

Viêm cấp tụy

Theo các tài liệu y khoa về nguyên nhân của viêm tụy cấp là viêm tụy sau một bữa ăn lớn. Hầu hết các trường hợp viêm tụy cấp xảy ra sau bữa ăn giàu chất dinh dưỡng. Người bệnh có biểu hiện đau, tức bụng trên, nôn nhiều, mệt mỏi kèm theo sốt và nhịp tim nhanh… Những trường hợp này phải đưa đi cấp cứu ngay.

Đột quỵ

Là một căn bệnh nguy hiểm, có tỷ lệ tử vong cao và để lại nhiều hệ lụy cho cuộc sống sau này. Mọi người cần thực hiện các biện pháp phòng tránh như Nếu có bệnh thì điều trị để hạ mỡ máu, chống cao huyết áp, ổn định đường huyết. Vấn đề sức khỏe ngày tết này cần được lưu ý ở người già và người trước đó có các dấu hiệu bệnh.

Tăng đường huyết đột ngột

Vào ngày lễ Tết là những ngày khó khăn với bệnh nhân tiểu đường để duy trì và kiểm soát chỉ số đường huyết. Các món ăn của ngày tết có hàm lượng tinh bột và đường cao không kiểm soát có thể dẫn đến lượng đường huyết tăng. Và có thể có các biến chứng nguy hiển có thể diễn ra.

Các vấn đề sức khỏe ngày tết nhận biết và giải pháp
Choáng vắng khi bị tăng đường huyết

Các vấn đề tim mạch

Mỗi năm vào dịp Tết, số ca đến các bệnh viện cấp cứu vì các bệnh tim mạch, trong đó có nhồi máu cơ tim và đột quỵ, tăng đột biến. Điều này phần lớn là kết quả của huyết áp cao, lượng đường trong máu và lú lẫn và rối loạn chuyển hóa …

Những lưu ý dinh dưỡng và sinh hoạt dịp tết

Với các bệnh trên thì chuyên gia có các lời khuyên để không gặp phải những vấn đề sức khỏe ngày tết trên thì cần lưu ý những điều sau:

Về ăn uống: Luôn đảm bảo ăn đủ 3 đúng giờ, không nên ăn quá no, bỏ bữa, chỉ ăn vừa đủ để dễ tiêu hóa, hạn chế thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, tránh uống nhiều rượu bia, hút thuốc lá.

Các vấn đề sức khỏe ngày tết nhận biết và giải pháp
Chế độ ăn uống ngày tết đủ chất dinh dưỡng

Chế đồ sinh hoạt: Duy trì lối sinh hoạt thường nhật tránh thức khuya. Không nên đi chơi quá xa. Sau khi uống rượu bia thì không nên ra gió ngay lập tức.

Với các bệnh tiêu hóa: Nếu gặp phải các bệnh về tiêu hóa ngộ độc thức ăn không dùng thuốc tiêu chảy và giảm nôn. Đó là các biểu hiện tự nhiên. Khi đó nên cho các bệnh uống nhiều nước và nước dung dịch Oresol sau đó đưa đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Nhóm bệnh tăng đường huyết, huyết áp cao: Đo kiểm tra thường xuyên và uồng thuốc đúng giờ. Ăn các món ăn có lượng đường thấp và ăn nhiều rau quả. Tăng cường thể thao hoạt động thể chất để tiêu hao năng lượng dư thừa. Nên nhập viện ngay khi huyết áp hoặc lượng đường trong máu tăng quá cao hoặc bị đau ngực, liệt nửa người …

Các vấn đề sức khỏe ngày tết nhận biết và giải pháp
Duy trì tâp thường thể dục xuyên

Ăn mặc: Tết thời tiêt thường rét, lạnh nên cả người già và trẻ em đều cần lưu ý đến vấn đề này. Nhhững người lớn tuổi phải mặc đủ ấm áp nếu họ ra ngoài, hãy chú ý đến ấm áp, ngực, bàn chân. Đặc biệt đối với những người có bị bệnh tim, tăng huyết áp cần lưu ý hơn. Sáng sớm và buổi tối không nên ra khỏi nhà để tập thể dục. Luôn có các vấn đề sức khỏe biện pháp giữ ấm và chế độ dinh dưỡng đảm bảo.

Kết luận

Thiết bị y tế YTH chia sẻ về các vấn đề sức khỏe ngày tết nhận biết và phòng tránh. Ngoài ra những lưu ý về chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt của những người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch và huyết áp. Hi vọng với những chia sẻ trên đây thì ngày tết mọi người ăn tết vui vẻ an vui với những món ăn phù hợp chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Đặt mua máy đo huyết áp ở đâu?

Nếu bạn có nhu cầu mua các loại máy đo huyết áp mà đảm bảo, hãy liên hệ ngay shop thiết bị y tế YTH. Thiết bị Y tế YTH tự hào là đơn vị chuyên cung cấp các vật dụng y tế chính hãng, giá thành tốt. Để được tư vấn nhanh, vui lòng gọi hoặc nhắn Zalo hotline 0785.519.888.

YTH chúc bạn sự an lành!

Nội dung liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *